试管捐卵妈妈如何预防孕期抑郁症？
2024/6/14 11:07:31 点击：
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。该病每次发作持续至少2周以上，长者甚至数年，多数病例有反复发作的倾向。
为预防孕期出现抑郁症，建议试管捐卵妈妈通过以下方式缓解：
1、保证每天和准爸爸的亲昵交流时间，获得丈夫的关爱；
2、向亲人和朋友表达自己的情绪，将不良情绪及时宣泄出去；
3、适度阅读育儿书籍，观看积极向上的电视节目；
4、多与其他准妈妈交流怀孕心得，分享怀孕的喜悦；
5、避免经常性独处，可适当外出活动；
6、家属不可忽视试管捐卵妈妈的需求，以增强其安全感。
为预防孕期出现抑郁症，建议试管捐卵妈妈通过以下方式缓解：
1、保证每天和准爸爸的亲昵交流时间，获得丈夫的关爱；
2、向亲人和朋友表达自己的情绪，将不良情绪及时宣泄出去；
3、适度阅读育儿书籍，观看积极向上的电视节目；
4、多与其他准妈妈交流怀孕心得，分享怀孕的喜悦；
5、避免经常性独处，可适当外出活动；
6、家属不可忽视试管捐卵妈妈的需求，以增强其安全感。
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